TV ce soir : nos temps forts du mardi 11 août

Joanna Lumley's Unseen Adventures n'est qu'un des joyaux d'aujourd'hui...
Joanna Lumley fait un dernier voyage dans le passé dans Unseen Adventures, Kate Quilton nous donne quelques suggestions sur la façon de vaincre la douleur, et c'est un grand jour pour Sacha et Essie à Holby City. Voici ce que vous ne devriez pas manquer à la télé ce soir.
- Nos recommandations sélectionnées à la main pour ce qui est à la télévision ce soir incluent trois émissions de télévision, un film, du sport en direct et le dernier coffret tendance à ne pas manquer.
- Pour plus d'informations sur ce qui est à la télévision ce soir, consultez notre guide télévisé
Qu'est-ce qu'il y a la télé ce soir
Nos journalistes de télévision experts ont sélectionné les meilleures choses à la télévision ce soir...
Meilleures émissions de télévision à la télévision ce soir
Comment vaincre… la douleur, 20h, C4
Kate avec la nageuse en eau froide Ella
CLa douleur chronique affecte 28 millions de personnes au Royaume-Uni, qu'il s'agisse de maux de dos persistants ou de migraines. Kate Quilton et le Dr Javid Abdelmoneim sont en mission pour découvrir si la douleur peut être mieux autogérée. Ils demandent l'aide de neuf bénévoles pour voir si des activités telles que le yoga, le tai-chi et la natation en eau froide peuvent atténuer les symptômes. Et combien y en a-t-il dans la tête ? Les femmes tolèrent-elles mieux la douleur que les hommes ? Ce qui n'est pas dans le doute est que nous pourrions tous utiliser des moyens plus sains de soulager les douleurs et des douleurs que de simplement se diriger vers l'armoire à pharmacie.
★★★MC
Les aventures invisibles de Joanna Lumley, 21h15, ITV
Joanna revient sur son séjour à Bakou
JCette semaine, Joanna conclut la série en revenant sur ses aventures. Elle commence en Iran et se termine à Cuba, avec la route de la soie de l'Azerbaïdjan à Venise pris en sandwich entre les deux. Des images inédites la voient faire face à une mer agitée en Haïti alors qu'elle avoue : 'J'ai toujours détesté les bateaux !'. Entre-temps, elle tombe amoureuse de la capitale de la Géorgie, Tbilissi, rencontre des ballerines à La Havane, ville natale de la légende de la danse Carlos Acosta, et escalade de grands sommets sur l'architecture moderne étincelante de Bakou.
★★★ TL
Holby City, 20h, BBC1
Sacha a une journée importante à planifier
Ayant décidé de faire le noeud avec Sacha Levy il y a quelques semaines, l'infirmière Essie Di Lucca (Kaye Wragg) a ensuite appris avec choc qu'elle était en phase terminale d'un cancer et qu'elle n'avait plus longtemps à vivre. Maintenant, voulant passer le temps qu'il lui reste à être sa femme, Essie demande à Sacha de l'épouser… aujourd'hui ! Il y a une grande joie dans les préparatifs - Dom est en charge de la coiffure et du maquillage d'Essie, Jac est embauché comme la meilleure femme de Sacha et Fletch se voit confier la tâche honorable d'accompagner Essie dans l'allée. Ce qui suit est à la fois puissant et poignant. Si vous ne sanglotez pas comme un bébé à la fin de cet épisode, alors vous avez un cœur de pierre.
★★★★★ VW
Meilleur coffret à regarder
Royaume, saisons 1-3, Netflix
Drame d'arts martiaux mixtes avec des scènes de combat difficiles et des scénarios impliquant. Ex-combattant et propriétaire d'un gymnase Alvey Kulina (Franck Grillo) forme des combattants aux côtés de ses deux fils - Nate (Nick Jonas), qui est secrètement gay, et Jay (Jonathan Tucker) qui fait la fête.
Meilleur film à voir à la télé ce soir
Désobéissance, 21h, Film4
Rachel Weisz, Rachel McAdams et Alessandro Nivola étoiles
Jhe mouton noir d'un orthodoxe Une famille juive fait plus qu'émoi lorsqu'elle rentre à la maison dans ce captivant, plein de suspense et adaptation magnifiquement jouée du premier roman primé de Naomi Alderman en 2006. Rachel Weisz retourne dans sa communauté du nord de Londres après son exil à New York après la mort de son rabbin vénéré père. Pourtant le scandale menace lorsqu'elle ravive sa relation taboue avec son amie d'enfance Esti (Rachel McAdams).
Sport en direct
- Ligue Europa Football à partir de 19h, BT Sport 1 & 2
Si vous ne regardez qu'une seule chose à la télé ce soir...
Ne manquez pas les dernières aventures invisibles de Joanna Lumley à la télévision ce soir – cela vous donnera le virus du voyage
Vous n'avez rien trouvé à regarder à la télévision ce soir ? Consultez notre guide télé.
Bon visionnage !